Les vacances arrivent, pour les plus chanceux, ça sera ski, travail des quadriceps de l’équilibre … et des chutes !
Pour les autres, ça pourra être le karaté … et les chutes ! Béatrice a obtenu 4 créneaux durant les vacances, presque sur les plages horaires habituelles et Yves propose, comme d’habitude, des stages
DETAILS DES COURS PROPOSÉS AU DOJO ERIC TABARLY
Nous allons profiter des vacances de février pour vous proposer un travail sur les chutes. Le premier mardi, Alain vous proposera de reprendre les bases des chutes, puis au début des 3 autres cours (après l’échauffement !) il vous proposera une “séance dans la séance” (environ 20′) pour continuer à améliorer les chutes.
Mardi 24 février de 20h30 à 22h00 :
– Intervenant : Alain
– Thème :
. * Apprentissage/amélioration des chutes : les bases (environ 30′)
. * Apprentissage: amélioration du mawashi geri, jambe avant.
Jeudi 26 février de 20h30 à 22h00 :
– Intervenant : Béatrice
– Thème : * à venir
Mardi 2 mars de 20h30 à 22h00 :
– Intervenant : Alain
– Thème :
. * Travail du mawashi geri – Selon le besoin de chacun : amélioration du geste, travail de la vitesse, de la puissance, de la précision
Jeudi 5 mars de 20h30 à 22h00 :
– Intervenant : Béatrice
– Thème : * à venir
DETAILS DES COURS ET STAGES PROPOSÉS PAR YVES JAMET (7e DAN)
Ces entrainements ou stages, sont ouverts à tous.
STAGES CRL 10
Au Dojo Grange aux Belles : 6, rue Boy Zelenski – 75010 Paris
Du Lundi 23 au jeudi 26 févier – de 19h00 à 20h30
Tarif fixé par la ville de Paris :
STAGES ORGANISÉ PAR YVES
Au Dojo Tenchi : 25 boulevard de Strasbourg – 75010 Paris
(Code de la porte : voir le groupe Whatsapp)
Vendredi 27 février – de 19h45 à 21h15
Mercredi 4 mars – de 19h45 à 21h45
Vendredi 6 mars – de 19h45 à 21h15
Participation libre (chacun donne ce qu’il veut/peut à chaque séance de façon anonyme)
