Un kata est un enchaînement de techniques codifiées, il se pratique seul. Il simule un combat réel, contre des adversaires virtuels.
Dans une compétition, chaque tour oppose deux compétiteurs. Chacun passe à tour de rôle, déroule son kata et est évalué par 5 juges. Après les deux passages, les juges décident du vainqueur du tour (à la majorité).
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MATÉRIEL NÉCESSAIRE :
Les ceintures peuvent être prêtées par le club
– 2 paires de ceintures : 1 bleue et 1 rouge
CATÉGORIE :
Il n’y a pas de catégorie de poids pour la compétition kata.
| Mini poussins | 4-5 ans |
| Poussins | 6-7 ans |
| Pupilles | 8-9 ans |
| Benjamins | 10-11 ans |
| Minimes | 12-13 ans |
| Cadets | 14-15 ans |
| Juniors | 16-17 ans |
| Espoirs | 18-19-20 ans |
| Séniors | 18 à 34 ans |
| Vétérans 1 | 35 à 45 ans |
| Vétérans 2 | 46 à 55 ans |
| Vétérans 3 | 56 à 65 ans |
| Vétérans 4 | 66 ans et + |