Dans l'attente du déconfinement, le SKA donne des cours en visio (depuis le 28 octobre)
Ci-dessous la liste des cours à venir et en bas les infos pour y participer.
NE VOUS INQUIETEZ PAS DE LA PLACE, les cours sont conçus pour TOUS les niveaux et ils peuvent être adaptés à la place dont vous disposez : un petit couloir ou un grand salon.
Bien qu'il manque une dimension fondamentale du karaté (le partenaire/adversaire) et que la liste de ce que l'on ne peut pas travailler est longue, LA LISTE DE CE QU'IL EST POSSIBLE DE FAIRE et DE BIEN FAIRE EST TOUT AUSSI LONGUE.
Essayer, C'est l'adopter (provisoirement !!)
PAS DE COURS EN VISIO PENDANT LES VACANCES
– Dimanche 20 décembre 16h – 16h30 : Karaté : Etirement / assouplissement – Alba
– Samedi 19 décembre – 16h – Karaté : Renforcement Musculaire – Alba
– Jeudi 17 décembre – 19h / 20h15 – Karaté : Technique – Yves
– Mercredi 16 décembre – 18h00 – Karaté : Cardio – Alba
– Mardi 15 décembre – 19h / 20h15 – Karaté : Technique – Yamina
– Dimanche 13 décembre 16h – 16h30 : Karaté : Etirement / assouplissement – FAIT
– Samedi 12 décembre – 16h – Karaté : Renforcement Musculaire – Alba
– Jeudi 10 décembre – 19h / 20h15 – Karaté : Technique – Yves – FAIT
– Mercredi 9 décembre – 18h00 – Karaté : Cardio – Alba – FAIT
– Mardi 8 décembre – 19h / 20h15 – Karaté : Technique – Yamina – FAIT
– Dimanche 6 décembre 16h – 16h30 : Karaté : Etirement / – FAIT
– Samedi 5 décembre – 16h – Karaté : Renforcement Musculaire – Alba – FAIT
– Jeudi 3 décembre – 19h / 20h15 – Karaté : Technique – Yves – FAIT
– Mardi 1 décembre – 19h / 20h15 – Karaté : Technique – Yamina – FAIT
– Dimanche 29 novembre 16h – 16h30 : Karaté : Etirement / Assouplissement – Alba – FAIT
Pour participer à ces cours (réservé aux adhérents) il vous faut :
– Aménager un petit espace sécurisé en poussant votre canapé (ca sera l'échauffement !)
– Placer votre ordinateur (muni d'une Web Cam) de telle sorte que vous puissiez voir l'écran et que la caméra puisse vous filmer.
– Saisir dans votre navigateur le lien que nous vous fairons parvenir. Saisir votre prénom et cliquer sur "rejoindre la réunion".
C'est tout, vous pouvez démarrer l'entrainement.
Le lien va être envoyé par mail, mis à disposition sur le groupe Whatsapp et dans le groupe "Adhérents" de la page Facebook. Vous pouvez aussi nous appelez pour l'obtenir.
