Reprise Progressive des cours
Demain samedi 17 octobre, COURS A 10H30 !
Le prefet a autorisé la reprise des cours sous condition exclusive :
IL EST IMPERATIF DE PORTER LE MASQUE SUR LE TATAMI.
Ensuite les congés de la Toussaint, le centre sportif est fermé.
Parallèlement, nous sommes en train de chercher des solutions pour permettre la reprise des cours adultes après les vacances ! Nous avons bon espoir, à suivre …
Sportivement.
Suite aux décisions préfectorales et jusqu'au 19 octobre inclus :
Malgré toute sa bonne volonté le SKA ne peut rien contre la pandémie et l'ensemble du bureau est désolé de cet état de fait.
Nous vous rappelons que durant le confinement Yves a préparé 8 cours de karaté, concus pour être mis en oeuvre dans un tout petit espace, comme un coin de salon dans un appartement.
Ces vidéos sont vraiment bien faites et pour ceux qui le souhaitent, elles peuvent VRAIMENT vous permettre de maintenir (ou démarrer) votre pratique sportive le temps que le dojo ré-ouvre. Cliquez ICI
Sportivement.
Durant la période du 28 septembre au 11 octobre :
Malgré toute sa bonne volonté le SKA ne peut rien contre la pandémie et l'ensemble du bureau est désolé de cet état de fait.
Nous vous rappelons que durant le confinement Yves a préparé 8 cours de karaté, concus pour être mis en oeuvre dans un tout petit espace, comme un coin de salon dans un appartement.
Ces vidéos sont vraiment bien faites et pour ceux qui le souhaitent, elles peuvent VRAIMENT vous permettre de maintenir (ou démarrer) votre pratique sportive le temps que le dojo ré-ouvre. Cliquez ICI
Sportivement.
Le dojo a rouvert ses portes.
Les cours recommencent aux horaires normaux à partir de Mardi 22 septembre.
Sportivement, le bureau.
DERNIERE MINUTE
Suite à la prolongation de la fermeture du gymnase jusqu'à lundi 21, Yamina assumeras le cours au parc de Sceaux, même endroit que jeudi dernier (emplacement des cours de Yves, voir rubrique Actualités au 5 juin) de 19h à 20h. (le Parc ferme à 20h)
DERNIERE MINUTE – Confirmer
Suite à l'impossibilité d'orgniser un cours ce soir (mardi 15 septembre) Alain propose d'organiser un entrainement sans professeur, sous la responsabilité de chacun et réservé aux personnes majeures.
Au parc de Sceaux, même endroit que jeudi dernier (emplacement des cours de Yves, voir rubrique Actualités au 5 juin) de 19h à 20h. (le Parc ferme à 20h)
Confirmez votre venue par sms au 06 83 52 77 92.
CONFIRMER : à ce soir 19h
Le Dojo Eric Tabarly est fermé 1 semaine à cause d'un cas de COVID.
Le club va voir s'il est possible d'organiser des cours en extérieur, malgré le délai, renseigenments à venir
A suivre …
Malgré la fermeture du Dojo et les mesures de distanciation, il est possible de pratiquer un karaté intéressant :
– De nombreux exercices sont possibles :
* apprentissage et/ou perfectionnement des Katas,
* travail technique, seul, mais corrigé par le professeur,
* travail des réflexes à 2 (mais à distance),
* condition physique, renforcement musculaire, etc.
– L'effet groupe est stimulant … et s'entrainer en extérieur (au Parc de Sceaux) est vraiment agréable !
Toutes les informations sont sur la rubrique précédente (Le SKA reprend les cours)
PLANNING :
– Samedi 4 juillet – 15h à 16h15 – ALBA – Cours effectué
– Dimanche 5 juillet – 15h à 16h15 – ALBA – Annulé
– Mercredi 8 juillet – 19h15 à 20h45 – YVES – Cours effectué
– Samedi 11 juillet – 15h à 16h15 – ALBA –
AOUT :
Alba fera cours de 15h à 16h15, tous les samedis et tous les dimanches, du samedi 1er août au dimanche 30 août
STAGE YVES JAMET – Juillet et Août
Yves Jamet (6e DAN, DE 2e degré) organise des entrainements d'été en juillet et en août.
Ces entrainements auront lieu à Paris dans le 10e arrondissement.
Ils sont ouverts à tous les niveaux et tous les styles.
Pour tous renseignements : Yves au 06 87 94 02 49 ou jametyves2@gmail.com
On déconfine …
(Adultes et Adolescents seulement)
Ce ne sera pas encore au dojo du fait de la situation sanitaire mais au Parc de Sceaux, où Alba et Yves vous attendent.
Les jours et horaires par rapport aux cours habituels sont modifiés temporairement et nous sommes obligés d'adopter (temporairement) les règles ci-dessous :
S'entrainer au Parc de Sceaux, c'est sympa aussi !
– participants 10 personnes maximum, donc 9 élèves + le professeur
– respect strict des règles sanitaires
– préinscription OBLIGATOIRE par SMS auprès du professeur qui fait cours
Yves : 06 87 94 02 49 – Alba : 06 61 03 92 64
si vous ne pouvez pas venir au dernier moment, prévenez le professeur !
– présence de 3 élèves minimum pour que le cours ait lieu
– annulation possible au dernier moment en fonction de la météo
– Samedi 6 juin – 15h à 16h15 – ALBA – Cours effectué
– Dimanche 7 juin – 15h à 16h15 – ALBA – Cours effectué
– Mercredi 10 juin – 19h15 à 20h45 – YVES – Cours effectué
– Samedi 13 juin – 15h à 16h15 – ALBA – Annulé
– Dimanche 14 juin – 15h à 16h15 – ALBA – Cours effectué
– Mercredi 17 juin – 19h15 à 20h45 – YVES – Cours effectué
– Samedi 20 juin – 15h à 16h15 – ALBA – Cours effectué
– Dimanche 21 juin – 15h à 16h15 – ALBA – Cours effectué
– Mercredi 24 juin – 19h15 à 20h45 – YVES – Cours effectué
– Samedi 27 juin – 15h à 16h15 – ALBA – Cours effectué
– Dimanche 28 juin – 15h à 16h15 – ALBA – Cours effectué
– Mercredi 1er juillet – 19h15 à 20h45 – YVES – Cours effectué
Mise à jour le 15 mai
Ne perdez pas la main (ni les pieds !)
Acrochez-vous, le confinement finira, vous serez alors content d'avoir continué à vous entraîner …
Pendant le confinement, il peut-être difficile de conserver une activité physique, particulièrement en appartement, quant à pratiquer le karaté dans le salon …
Yves Jamet vous propose un programme, en image, conçu pour être mis en en oeuvre dans un tout petit espace (monter le son).
Pour ceux qui disposent de place, il est très facile d'adapter les séances pour utiliser toute la place disponible.
Chaque film correspond à une séance, les séances sont indépendantes les une des autres.
Bons entraînements, en espace réduit, et merci à Yves !
Séance 8 : "Les katas Heian Sandan et Kanku Daï " – Clic ici
Séance 7 : "Déplacements / blocages de base / travail des hanches + kata Bassaï Daï-" –Clic ici
Séance 6 : "Coups de pied de base + kata Tekki Shodan" – Clic ici
Séance 5 : "Techniques de base et déplacements Kumité" – Clic ici
Séance 4 : "Les katas Heian Nidan et Heian Yondan en espace (très) réduit" – Clic ici
Séance 3 : "Exercices de base orientés : Combat Sportif" – Clic ici
Séance 2 : "Exercices de base 2" – Clic ici
Séance 1 : "Exercices de base 1" – Clic ici