Mise à jour le 15 mai
Ne perdez pas la main (ni les pieds !)
Acrochez-vous, le confinement finira, vous serez alors content d'avoir continué à vous entraîner …
Pendant le confinement, il peut-être difficile de conserver une activité physique, particulièrement en appartement, quant à pratiquer le karaté dans le salon …
Yves Jamet vous propose un programme, en image, conçu pour être mis en en oeuvre dans un tout petit espace (monter le son).
Pour ceux qui disposent de place, il est très facile d'adapter les séances pour utiliser toute la place disponible.
Chaque film correspond à une séance, les séances sont indépendantes les une des autres.
Bons entraînements, en espace réduit, et merci à Yves !
Séance 8 : "Les katas Heian Sandan et Kanku Daï " – Clic ici
Séance 7 : "Déplacements / blocages de base / travail des hanches + kata Bassaï Daï-" –Clic ici
Séance 6 : "Coups de pied de base + kata Tekki Shodan" – Clic ici
Séance 5 : "Techniques de base et déplacements Kumité" – Clic ici
Séance 4 : "Les katas Heian Nidan et Heian Yondan en espace (très) réduit" – Clic ici
Séance 3 : "Exercices de base orientés : Combat Sportif" – Clic ici
Séance 2 : "Exercices de base 2" – Clic ici
Séance 1 : "Exercices de base 1" – Clic ici
SAVE THE DATE !
Les passages de grades,
pour les ceintures de jaune à marron,
auront lieu le mardi 31 mars.
Les enfants ouvriront le bal à partir de 19h15.
Ils seront suivis par les adultes à partir de 20h30.
Pour rappel, l'examen consiste en général en 3 épreuves :
Il reste 3 semaines d'entraînement !
Ces entrainements ou stages, ouverts à tous, sont organisés et encadrés par Yves Jamet (6e DAN et D.E. 2e degré) :
ENTRAINEMENT :
Au Dojo Jean Verdier : 11, rue de Lancry Paris 10e
Jeudi 13 février de 20h00 à 22h00
Participation : prix libre
STAGES :
Au dojo de la Grange aux Belles(CRL 10) – Centre Paris Anim' le Grange aux Belles
6, rue Boy Zelensky – 75010 Paris
Tél 01 42 03 40 78
Inscription en ligne : https://crl10.aniapp.fr
STAGE JEUNES (7 à 15 ans)
Du Lundi 17 au vendredi 21 février (5 séances)
de 17h00 à 19h00 – Tarif du stage 22,60 (+2€ de frais d'inscription)
STAGE ADULTES
Du Lundi 17 au vendredi 21 février (5 séances)
de 19h00 à 20h30 – Tarif du stage 41,00 (+2€ de frais d'inscription)
Toute l'équipe du SKA vous souhaite une belle année… pleine de karaté !
Et pour que l'année soit encore plus belle :
02/02/2020 : Gala des Arts Martiaux d'Antony
Le club doit y faire une présentation, save the date !
Courant février : Passage de grade de jaune à marron
Date à venir ultérieurement, mais avant les vacances scolaires, … à vos katas !
Courant Mars : Stage d'initiation au travail au sol
En cas d'agression, il est nécessaire de ne pas aller au sol, mais il est aussi préférable de savoir comment réagir…
Courant Mars, un expert devrait nous faire un cours d'initiation, immobilisation, dégagement … Date à venir
29/03/2020 : Passage Ceintures noires (1er DAN)
29/03/2020 : Encadrement du semi-Marathon d'Antony
Le club a besoin de 2 volontaires (ayant le permis de conduire) pour participer à l'organisation (par la ville) de cette épreuve.
La participation du club à cette manifestation conditionne nos subventions et donc … nos cotisations annuelles !
07/06/2020 : Passage Ceintures noires (1er à 3eme DAN)
Ces entrainements ou stages, ouverts à tous, sont organisés et encadrés par Yves Jamet (6e DAN) :
ENTRAINEMENTS
Mercredi 23 décembre
de 19h00 à 20h30 – prix 7 €
Au dojo de la Grange aux Belles(CRL 10)
6, rue Boy Zelensky – 75010 Paris
Jeudi 26 Décembre
(sous réserve de l'ouverture du gymanse -grève-)
de 20h00 à 22h00 – prix 10 €
Dojo Jean Verdier : 11, rue de Lancry – 735010 Paris
Vendredi 27 décembre
de 19h30 à 21h00 – prix 10 €
Dojo Tenchi – 255, Boulevard de Strasbourg 75010 Paris
Lundi 30 décembre
de 19h30 à 21h00 – prix 10 €
Dojo Tenchi – 255, Boulevard de Strasbourg 75010 Paris
Vendredi 3 janvier
de 19h30 à 21h00 – prix 10 €
Dojo Tenchi – 255, Boulevard de Strasbourg 75010 Paris
02/02/2020 : Gala des Arts Martiaux d'Antony
Le club doit y faire une présentation, save the date !
29/03/2020 : Passage Ceintures noires (1er DAN)
29/03/2020 : Encadrement du semi-Marathon d'Antony
Le club a besoin de 2 volontaires (ayant le permis de conduire) pour participer à l'organisation (par la ville) de cette épreuve.
07/06/2020 : Passage Ceintures noires (1er à 3eme DAN)
Décembre arrive et avec lui un calendrier chargé pour le SKA :
1) Tout d'abord le mardi 5 décembre aura lieu l'Assemblée Générale de l'Association.
Venez nombreux, c'est la meilleurs façon pour chacun de nous de remercier les bébévoles qui nous permettent de pratiquer le karaté.
2) Repas de fin d'année :
Retenez la date : le vendredi 13 décembre
Ces entrainements ou stages, ouverts à tous, sont organisés et encadrés par Yves Jamet (6e DAN) :
STAGE
Au dojo de la Grange aux Belles(CRL 10)
6, rue Boy Zelensky – 75010 Paris
Du Lundi 21 au vendredi 25 octobre (5 séances)
de 19h00 à 20h30 – Tarif du stage 41,25 (+2€ si c'est la 1ere inscription)
ENTRAINEMENT
Mercredi 30 octobre
de 19h30 à 21h00 – prix 10 €
Dojo Tenchi : 25 boulevard de Strasbourg – 75010 Paris
(Code de la porte : tél 06 87 94 02 49)
Jeudi 31 octobre
de 20h00 à 22h00 – prix libre
Dojo Jean Verdier : 11, rue de Lancry – 735010 Paris
Les 8, 9 et 10 mai 2020 aura lieu à Paris le tournoi de qualification Olympique.
800 athlètes, du monde entier viendront à Paris à l'AccorHotels Arena de Paris chercher une qualification pour les Jeux Olympique de Tokyo. Il y aura 80 élus …
D'ors et déjà un classement mondial est établi par la Fédération. Les 3 premiers de chacune des 8 catégories* au classement mondial (au mois de mai) seront qualifiés. Tous les autres viendront chercher leur place les 8, 9 et 10 mai !!!
Le spectacle sera forcément "dantesque".
*Il y aura 8 catégories : 3 en combat Hommes, 3 en combat femmes, 2 en kata (hommes et femmes)
La billeterie est ouverte :
Alain propose de s'occuper de la réservation des places pour :
1) bénéficier du tarif de groupe (mini 10 personnes)
2) que les membres du club soit placés ensemble ! (les places sont numérotés).
Pour ceux qui sont intéréssés (à la condition impérative d'être majeur) :
Alain ne s'occupera que du pack 3 jours (normalement 30€) Si vous êtes intéressé vous apportez votre règlement en liquide (billets uniquement, pas de pièces) à Alain dès que possible et Jeudi 7 novembre au plus tard. Alain n'encaissera les règlements que si il y a au minimum 10 personnes.
Dans la foulée, Alain effectuera les inscriptions.
Pour les personnes intéressées mais à qui ces conditions ne conviennent pas, vous trouverez les infos directement sur le site de la FFK.
